小田伸午 走りの進化論~なぜ、力感があると速く走れないのか~ 購入者の評価や感想は?

ネットではけっこう有名な小田伸午さん作成の
走りの進化論~なぜ、力感があると速く走れないのか~」が売れてるみたい。

口コミでも評価が高くて、
重宝してるって評判になってるね。

陸上選手をはじめ、走ることを伴うスポーツ選手に対して
確実かつ正しい「走り」の基礎を体得させることができるっていうけど、
それって本当かな?

そんな簡単にうまくいくはずないし、なんとなく疑問だよね。

体験談と感想

身体を追い込むようなトレーニング法じゃないから、男女問わず実践可能だし、
筋力の弱まりが気になるシニア選手やブランクの長い人でも安心して取り組めるんだって。

やるだけやってみてもいいかな。