須藤裕司さんによる「アダルトチルドレン改善マニュアル」は
アダルトチルドレンの生きづらさの解消、そしてアダルトチルドレンと認識できていなくても
自分の生きづらさから脱却するためのマニュアルって言ってて、
どんな内容なのか気になってる。
プロが一回あたり一万円以上で行っているカウンセリングの50~60回分の内容が
この一冊のマニュアルに凝縮されているって言っているよ。
実際の体験談でも評判が良いみたいだし、
試してみる価値はあるのかもね。
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